Você luta com a confiança após um aquecimento ruim?
Em “Sessões de psicologia esportiva com Doc”, o Dr. Patrick Cohn responde a perguntas da psicologia esportiva de atletas, pais e treinadores.
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Você luta no início do jogo com sua confiança se não tivesse um bom aquecimento?
Neste vídeo, o Dr. Cohn discutirá:
Jogadores de basquete que tendem a lutar com sua confiança se as coisas não fossem bem no aquecimento.
Cohn: Um dos desafios dos jogadores de basquete com os quais trabalho no jogo mental é se eles não se sentissem bem no aquecimento. Em outras palavras, se o tiro deles não estivesse ou suas pernas eram pesadas ou elas sentiram que o desempenho deles não está no aquecimento, eles tendem a começar a duvidar de suas habilidades e se perguntarem: “Bem, o que vai acontecer em o jogo? Eu vou estar cansado no jogo? Vou sentir falta de tiros no jogo? ”
Cohn: Então, essencialmente, quando o aquecimento não vai bem, eles avaliam o aquecimento e isso cria dúvidas.
Cohn: Quando eles começam a duvidar, isso prejudica sua confiança no início do jogo.
Cohn: Então, qual é a solução? Como você tem mais confiança no início do jogo?
Assista ao vídeo abaixo para saber mais o que o Dr. Cohn diz sobre o aquecimento, seu desempenho e sua confiança:
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