Uma nova avaliação da Universidade de Vermont afirma muito mais esquiadores e motociclistas do que nunca estão protegendo suas cabeças – e por um grande motivo. Aqui está exatamente como você pode fazer isso com estilo este ano.
Uma nova avaliação de uma equipe de médicos da Universidade de Vermont, entre eles o Dr. Nathan Endres, que deve ser publicado em Sports Health and Wellness em 2019, dá uma olhada nas lesões do esquiador na última meia década, além de descobrir algumas fascinantes Resultados sobre o uso do capacete.
Examinar vários estudos, o Dr. Endres e seus colegas descobriram que, embora as lesões do esquiador geral tenham diminuído nos últimos 35 anos e o capacete utilize está em ascensão, a taxa de graves lesões cerebrais traumáticas sofridas por esquiadores e também como Os motociclistas permanecem constantes. Isso defende a pergunta: exatamente quão eficientes são capacetes para manter nossos cérebros em segurança?
Entre 1995 e 2012, a parte de esquiadores nas áreas de esqui americanas que usaram capacetes aumentou de 8 para 84 %, de acordo com um estudo de pesquisa publicado em 2015 no Journal of ASTM International. Os autores desse estudo descobriram que, durante o mesmo período de tempo, a prevalência de lesões na cabeça diminuiu de 8,4 % para 6,8 %. Das 10 fraturas observadas no crânio, apenas uma ocorreu enquanto um esquiador estava usando um capacete.
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Apesar desse padrão, as lesões da cabeça e do pescoço ainda representam 13 % de todo o esqui, bem como lesões relacionadas ao snowboard em todo o país. Segundo o Dr. Endres, esse número permaneceu bastante constante ao longo dos anos, apesar do uso do capacete impulsionado. De acordo com sua revisão, também tem a frequência com que os esquiadores e os snowboarders morrem de lesões traumáticas, das quais as lesões cerebrais são as mais comuns. Além disso, a taxa de lesões cerebrais traumáticas graves permanece constante.
“No geral, os dados sugerem que o capacete aumentado utiliza muito provavelmente reduz o perigo de lesões menores e moderadas na cabeça, bem como lesões na cabeça potencialmente graves, no entanto, não diminuem a incidência geral de mortes. Não há indicador de que exista algum tipo de impacto adverso do uso extensivo do capacete ”, compõe o Dr. Endres, bem como seus colegas na revisão de 2019.
O Dr. Endres afirma que, embora os capacetes tenham seus limites em acidentes, incluindo altas velocidades e concussões, “com base no que sabemos, realmente não há uma grande razão para não usar capacete quando você esquiar”.
À medida que o mercado de capacetes cresceu consideravelmente nos últimos 20 anos, o mesmo acontece com a diversidade de ofertas. Agora você pode selecionar um capacete com bolsos embutidos, aberturas ajustáveis, bem como qualquer tipo de número de estilos, estilos nas cores. Em todo o espectro de despesas, muitos são leves e praticamente todos são verificados em um conjunto consistente de requisitos estabelecidos pela Sociedade Americana de Testes, bem como materiais (procure um pequeno adesivo no interior do capacete que lê “ASTM- Certificado”).
Por um custo adicional, você pode comprar um capacete equipado com MIPs ou tecnologia do sistema de segurança de efeitos multidirecionais, uma função que visa garantir sua cabeça contra as forças rotacionais que muitos pesquisadores acreditam que causam concussões. O MIPS é essencialmente uma camada Camisola CF Monterrey elástica que permite que a concha e o revestimento deslizem o Camisola Sao Paulo FC membro da família para a cabeça e o restante do capacete sobre um impacto angular.
Então, qual capacete você deve escolher? De acordo com o Dr. Endres e outros profissionais médicos, o melhor capacete é o que você usará de forma consistente, que se encaixa adequadamente e isso faz com que você queira usá -lo. Se você pode gastar a tecnologia MIPS, provavelmente é uma ótima opção, no entanto, se não puder, não se sute. Hoje em dia, os capacetes normalmente diferem nas despesas de acordo com os recursos que os tornam muito mais confortáveis, elegantes e simples de usar. Um capacete muito mais caro pode desenvolver você em fones de ouvido, bem como aberturas ajustáveis, no entanto, não é remover que isso faça você (ou seu cérebro) consideravelmente mais seguro.
No entanto, todos os capacetes atualmente no mercado são criados para causar um único impacto, o estatal do Burton Helmet Designer e o engenheiro Dave Connery. Você deve substituir o recipiente do cérebro se pegar um outono e ver uma impressão do revestimento em seu interior de espuma. Além disso, se o seu capacete tiver muito mais de cinco anos, sua resistência poderá ser comprometida, mesmo que você não tenha tomado um grande outono com ele. Em qualquer um dos cenários, é hora de comprar um novo capacete.
Conversamos com alguns profissionais regionais de Skirack, Outside Gear Exchange e Burton’s Anon para obter suas melhores escolhas para o melhor equipamento novo. Aqui está o que aprendemos.
Picks de capacete para 2019
Assim como nas botas, se você está recebendo Camisola Saudita um capacete, vale a pena fazer uma viagem à sua loja de esqui regional para se encaixar. Da mesma forma, é um ótimo conceito substituir seu capacete de esqui ou snowboard a cada cinco a dez anos. “Quando você chegar a 15, 20 anosnull