A maioria do tempo de um aluno Camisola Paris Saint-Germain é gasta na escola, o que é importante para o desenvolvimento de um aluno-e seus professores desempenham um papel essencial nisso. Certos Camisola Manchester City aspectos são especialmente essenciais ao considerar o bem-estar dos alunos, com o gerenciamento de emoções negativas e melhorando a resiliência na vanguarda. De fato, pesquisas mostram que o apoio aos professores, emoções negativas e resiliência estão consideravelmente ligadas ao bem-estar mental.
Então, como os professores podem apoiar os alunos de uma maneira que melhore seu bem-estar?
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Emoções negativas
Quando os alunos aprendem a expressar suas emoções adequadamente, começam a fazer avanços em seu desenvolvimento social e emocional. Pesquisas descobriram que os alunos que suprimiram suas emoções sofreram mudanças negativas em seu bem-estar e, posteriormente, um declínio em seu desempenho social e acadêmico. Das seis emoções básicas, 4 podem ser consideradas negativas: raiva, nojo, medo e tristeza. Sabemos que isso pode desempenhar um papel substancial em nossas vidas, por isso é essencial entender como gerenciá-los para que o bem-estar dos alunos permaneça positivo.
Um dos primeiros passos para gerenciar emoções é rotulá -las. Os professores podem executar inúmeras técnicas diferentes em suas salas de aula para incentivar os alunos a se sentirem muito mais confortáveis em reconhecer e rotular suas emoções. Uma atividade fantástica para ajudá -lo a iniciar é aquela que ensina empatia: quando surgir um conflito, pergunte aos alunos como eles se sentiriam se estivessem na posição de outras pessoas. Identificar e entender as emoções de outras pessoas, assim como as suas, pode ajudar os alunos a rotular seus sentimentos com muito mais sucesso. Isso aumentará sua compreensão das emoções em geral e ajudará a desenvolver sua empatia, incentivando uma atmosfera positiva e aberta e em sua sala de aula.
Resiliência
A maneira mais fácil de descrever a resiliência não é desistir facilmente, poder se levantar e permanecer motivado, apesar de qualquer contratempo. É essencial ajudar os alunos a se tornarem resilientes, pois isso pode resultar em funcionar melhor sob pressão e ver o fracasso como uma oportunidade de aprendizado e não como uma ameaça.
A resiliência está diretamente relacionada ao bem-estar, pois oferece a confiança e o otimismo que você precisa para perseverar. Enquanto os alunos passam pelas inevitáveis mudanças durante a adolescência, eles precisam desenvolver resiliência. Isso os ajudará a navegar pelos desafios que desejam enfrentar e mantê -los motivados para continuar, apesar de qualquer dificuldade.
Para melhorar a resiliência, você pode incentivar os alunos a fazer alguns dos seguintes:
Falha melhor – quando você enfrenta um revés, reserve algum tempo para refletir sobre o que aprendeu. Use esta auto-reflexão para melhorar no futuro.
Seja flexível – em situações desafiadoras, ser capaz de se adaptar rapidamente é muito importante. Responder bem à surpresa permitirá que você mantenha uma posição forte em seus objetivos.
As melhores pessoas – as pessoas com quem você se cercam têm um impacto substancial no seu desenvolvimento. Se eles fazem você se sentir bem e empurrá -lo para continuar, mantenha -os por perto!
Apoiando seus alunos
As evidências sugerem que o apoio dos professores aumenta o bem-estar mental, diminuindo as emoções negativas e aumentando a resiliência. Ao implementar técnicas para diminuir as emoções negativas e aumentar a resiliência, é provável que os alunos melhorem seu bem-estar. Simplesmente introduzir técnicas que eles possam usar para gerenciar suas emoções fará com que se sintam apoiadas: como você está mostrando problemas para o desenvolvimento pessoal deles. Embora ainda devamos colocar um forte foco no sucesso acadêmico de um aluno, é provável que eles realizem melhor quando se sentirem melhor.
Uma ótima maneira de apoiar seus alunos é incentivá -los a desenvolver uma mentalidade de crescimento. Isso os ajudará a encontrar um senso de propósito e melhorar seu senso de pertencer. Eles terão objetivos de Camisola Seleção Belga de Futebol curto e longo prazo que eles podem trabalhar e todas as conquistas parecerão um enorme sucesso. Isso continuará a motivá -los e pressioná -los a serem resistentes, mesmo nos momentos mais desafiadores, com pesquisas sugerindo que uma intervenção da mentalidade de crescimento é especialmente útil para os alunos em dificuldades.
Pensamentos finais
Apoie seus alunos, ensinando -lhes habilidades que ainda mais seu desenvolvimento social e emocional. Tornar-se resiliente e aprender a gerenciar adequadamente todas as suas emoções, mas especialmente as negativas, contribuirá positivamente para o seu bem-estar. Garantir que seus alunos se sintam bem apoiados seja importante e o trabalho ao lado deles os ajudará a desenvolver seu bem-estar e seu sucesso acadêmico.